Training = Leistung

Vorbereitung auf ein Wettkampfziel

Auf dem Weg zu Deinem großen Wettkampfziel

Anpassung an das Zeitbudget

Ob Schichtpläne, familiäre Verpflichtungen oder andere Hobbys –  Training muss umsetzbar bleiben

Stärken – Schwächen – Profil

Ausbau  der Stärken – Verringerung  der Schwächen. Gezieltes Training von Leistungskomponenten für ein optimiertes Gesamtergebnis

Anpassung an die individuelle Physis

Je höher die Belastungsintensität, desto größer die individuellen Unterschiede – Vorgaben angepasst an DEINE Physis und nicht aus einer Tabelle

Analyse von Training und Wettkampf

Regelmäßige Analysen der  Trainingseinheiten ob das gewünschte Ziel umgesetzt werden konnte

Kommunikation

Regelmäßiger Austausch über Training, Analyse und Leistungsfähigkeit

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