Training = Leistung

ATEMTRAINING

Funktionelles Atemtraining

Anpassung der Atemgewohnheiten verändert die Sauerstoffzufuhr in der Muskelzelle

Psychoregulation

Stressregulation und Veränderung von Angstzuständen durch Atemtechniken

Erholung nach Erkrankung

Verbesserung der Atemfunktion nach Viruserkrankungen z.B. COVID-19

Einfache Entspannung

Höhere CO2-Toleranz führt direkt zu Entspannung

Weitung von Nase & Lunge

Training der Atemmuskulatur

Simulation von Höhentraining

Verbesserung der CO2-Toleranz und Anpassung des Blutbildes

Weniger Erkältungen

Nasenatmung  führt zu Verringerung der Infektanfälligkeit

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