Atemmuster und Atemfehler erkennen
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Nicht selten hören wir im Zuge von sportlicher, körperlicher Belastung, aber auch im Zuge von Alltagsbewegungen wie Stiegen steigen, die…
Wie erhöht man die aerobe Kapazität (VO2max)?
Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) beschreibt die maximale Menge an Sauerstoff die aufgenommen, an die Muskulatur verteilt und dort pro Zeiteinheit,…
Freiwasserschwimmen und die Zugfrequenz
Um die Vortriebsgeschwindigkeit einer zyklischen Sportart, z.B. Schwimmen, Laufen oder Rudern, zu bestimmen, gibt es eine kurze und simple Formel.…
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REFERENZEN
„Anders – ganz anders. Ich hab mich zugegeben schon öfter beim Plan lesen am Kopf gekratzt, aber es ist immer stetig Entwicklung dahinter. Ach ja – mir macht es Spaß.“
Moritz H. / A
Student
„4x Hawaii Qualifikation und Hawaii-Finish. Dem ist nichts hinzuzufügen…“
Andrea W. / CH
Kommunikation
„Wer seinen Trainer nicht gelegentlich hasst, entwickelt sich nicht. Mit Aufwand und Wirkung war ich überrascht, aber auch erfolgreich.“
Michael S. / A
Controlling
„Sein Trainingsplan wird nicht bei mir reingepresst, sondern meine Ziele & zeitlichen Möglichkeiten ergeben den Trainingsplan. Er ist einfach anders…auf eine wunderbare, effiziente und emphatische Art und Weise.“
Patrick S. / A
Immobilien
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt…
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