Atmung Brust/Bauch - check mit Handfläche

Atemmuster und Atemfehler erkennen

Atmung
Nicht selten hören wir im Zuge von sportlicher, körperlicher Belastung, aber auch im Zuge von Alltagsbewegungen wie Stiegen steigen, die Aussagen „da bin ich außer Atem“, „ich bekomme fast keine…
Start Ho'ala Swim Kona

Freiwasserschwimmen und die Zugfrequenz

Schwimmen
Um die Vortriebsgeschwindigkeit einer zyklischen Sportart, z.B. Schwimmen, Laufen oder Rudern, zu bestimmen, gibt es eine kurze und simple Formel. Die Geschwindigkeit ist gleich der Zyklusfrequenz mal dem Zyklusweg.  …
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